0 ks tovaru
0.00 € s DPH
detail košíka
Telefonické objednávky
0911 112 296

Kaša sladká z ovsených vločiek

Kaša sladká z ovsených vločiek
Kategórie: Raňajky
Autor článku: Peter Planieta

  • 4 šálky filtrovanej vody
  • 1 šálka jemných ovsených vločiek
  • 1 čl riasy Arame
  • 2 pl sušeného mlieka ovseného alebo ryžového
  • 2 pl Bio hrozienok
  • 2 pl kustovnice
  • strúhaný kokos, orechy
  • javorový sirup

Vodu privedieme k varu, nasypeme sušené mlieko a za postupného miešania nasypeme ovsené vločky, riasu Arame, hrozienka a kustovnicu. Znížime plameň a kašu varíme na minime 15 až 45 minút. Čas závisí od toho, aké je počasie. Čím je vonku chladnejšie, tým môžeme kašu variť dlhšie. Na záver kašu dochutíme javorovým sirupom a dozdobíme kokosom alebo opraženými orechami.

Posilňuje element ZEM – žalúdok, slezinu a slinivku
 
Zdravé recepty
Vyhľadávanie

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /nfsmnt/hosting2_2/a/8/a8b79c40-b782-479b-96d6-ade94a442793/explore.sk/web/reset8/projects/www.planetanatur.sk/inc_page_left_facebook.php on line 57
© 2019 PLANETA NATUR       design by MMP       code by EXPLORE STUDIOS