0 ks tovaru
0 € s DPH
detail košíka
Telefonické objednávky
0911 112 296

Kelové rolky BZL

Kelové rolky BZL
Kategórie: Hlavné jedlá
Autor článku: Petra Dušová

  • 1 hrnček naturálnej ryže
  • 1 stredná cibuľa
  • ½ menšieho kelu
  • 1pl kyslá kapusta
  • 1 údené tofu
  • 1 čl morská soľ
  • 3 pl tamari sójovej omáčky
  • 1 čl paprika ostrá
  • 1 čl paprika sladká
  • 1 čl mletá rasca
  • 6 – 8 samostatných celých listov na plnenie

Ryžu uvaríme v pomere 1:2 cca 40 minút. Cibuľu a kel nakrájame na tenké slíže a osmažíme na oleji, pridáme kyslú kapustu, na hrubo nastrúhané údené tofu, soľ a koreniny, dobre premiešame a podusíme. K zmesi primiešame ryžu a podľa potreby dochutíme sójovou omáčkou. Kelové listy sparíme v horúcej vode 5 minút, potom ich vyberieme a naplníme hotovou zmesou. Plnené listy zapečieme v rúre pri vyššej teplote 15 – 20 minút. Môžeme podávať s tofu majonézou.
 
Zdravé recepty
Vyhľadávanie

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /nfsmnt/hosting2_2/a/8/a8b79c40-b782-479b-96d6-ade94a442793/explore.sk/web/reset8/projects/www.planetanatur.sk/inc_page_left_facebook.php on line 57
© 2019 PLANETA NATUR       design by MMP       code by EXPLORE STUDIOS