KategóriePolievky Zdravé recepty

Polievka zimná BZL

Autor článku: Peter Planieta

  • 1,5 l vody
  • 2 ks cibule
  • 1,5 pl slnečnicového oleja
  • 5 cm riasy Kombu
  • 2 ks mrkvy
  • 2ks petržlenu
  • 1/2 hlávky stredne veľkého kelu
  • 1 ks malého zeleru
  • 100 g červenej šošovice
  • 1 čl bylinkovej soli
  • 1/2 čl sušeného zázvoru
  • 1 čl rasce
  • 2 čl majoránu
  • petržlenová vňať


Cibuľu nakrájame na polmesiačiky a opražíme na oleji do zlatista. Pridáme najemno postrúhanú mrkvu, petržlen, na kocky nakrájaný zeler, na rezance nakrájaný kel a všetko spolu krátko podusíme. Zeleninu zalejeme horúcou vodou a privedieme do varu. Popridávame šošovicu a riasu Kombu, ktorú sme si vopred namočili a na kocky nakrájali. Ochutíme soľou, zázvorom, rascou, majoránom a všetko spolu varíme ešte 20min. Po dovarení pridáme najemno nasekanú petržlenovú vňať.