0 ks tovaru
0 € s DPH
detail košíka
Telefonické objednávky
0911 112 296

Pšenové knedle BZL

Pšenové knedle BZL
Kategórie: Hlavné jedlá
Autor článku: Peter Planieta

  • 3 – 4 porcie
  • 1 šálka pšena
  • 1 čl riasy Arame
  • 3 šálky vody
  • 1 pl sezamového oleja
  • Tamari – sójová omáčka

Pšeno 3x dobre prepláchneme a dáme variť do vody v pomere 1:3. Ak to nie je BIO pšeno, po zovretí pozbierame penu. Pridáme riasu Arame a varíme na miernom ohni a rozptylke 20-30min. Uvarené pšeno vtlačíme do formy srnčieho chrbátu, zahladíme povrch a necháme vychladnúť. Po stuhnutí pšeno z formy vyklopíme, nakrájame na rovnaké plátky, ktoré kladieme na plech jemne potretý olejom. Plátky jemne postriekame Tamari omáčkou a zapekáme 20 min. v rúre vyhriatej na 150 C.

Posilňuje – žalúdok, slinivku a slezinu.
 
Zdravé recepty
Vyhľadávanie

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /nfsmnt/hosting2_2/a/8/a8b79c40-b782-479b-96d6-ade94a442793/explore.sk/web/reset8/projects/www.planetanatur.sk/inc_page_left_facebook.php on line 57
© 2019 PLANETA NATUR       design by MMP       code by EXPLORE STUDIOS