0 ks tovaru
0 € s DPH
detail košíka
Telefonické objednávky
0911 112 296

Tempeh na hubách BZL

Tempeh na hubách BZL
Kategórie: Hlavné jedlá
Autor článku: Peter Planieta

  • 200g Tempehu natural
  • 2 pl Tamari – sójovej omáčky
  • 2 ks veľkej cibule
  • 2 pl sezamového oleja
  • 1/3 šálky sušených húb
  • 2 pl Tahini – sezamového masla

Tempeh nakrájame na malé kúsky a dáme variť na 10 min. do hrnca s 2dcl vody a Tamari omáčkou. Cibuľu nakrájanú na malé kúsky orestujeme na oleji, pridáme vopred namočené huby a podusíme do mäkka. Pridáme povarený Tempeh a všetko spolu podusíme ešte 5 min. Na záver môžeme dochutiť s Tahini. Sušené huby môžeme nahradiť čerstvými - cca 100 g.
 
Zdravé recepty
Vyhľadávanie

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /nfsmnt/hosting2_2/a/8/a8b79c40-b782-479b-96d6-ade94a442793/explore.sk/web/reset8/projects/www.planetanatur.sk/inc_page_left_facebook.php on line 57
© 2019 PLANETA NATUR       design by MMP       code by EXPLORE STUDIOS